סדנאות סגנון חיים

רוצים להתפנק ולאכול טוב אצלנו?  "בהר" בשיתוף פעולה עם השף גיא כהן מפיקים סעודות גורמה במגוון קולינרי עשיר ובהתאמה לצרכים

על-ידי תרגילי אלתור משחררים בשיטת הפליי-בק (תיאטרון המבוסס על אלתור), גלית יוצרת מפגשים חוייתיים, כייפים, נעימים ומעוררים לקבוצות משפחות וארגונים.

ניתן להזמין שיעורסדנה למתרגלים ברמות שונות.שיעור יוגה מתקדמים – מיועד למתרגלי יוגה ותיקים. שיעורי ויניאסה ברוח השאדו יוגה, שיעורים מחזקים

להבנת בסיסי התקשורת בקבוצה ובודאי בתוך משפחה יש השפעה מכרעת על איכות החיים של כל משפחה וקבוצה.בסדנה זו נלמד את

פיוט -הוא הכינוי המקובל לשיר קודש עברי. במקור נועדו הפיוטים להחליף את נוסח הקבע של התפילות, בדרך כלל בימים מיוחדים

סדנת משפחה בתנועה

בהר נמצא בהררית שנוסדה כמרכז לתרגול מדיטציה. כהוקרה והערכה על שעות מדיטציה רבות, אנו מציעים הרצא/הסדנה ללימוד מבוא למדיטציה.

סדנת היכרות חווייתית עם עולם הריפוי שבמוסיקה. סדנא זו יוצרת מפגש ראשוני ומרוכז עם סגולת המוסיקה ככלי לריפוי, איזון וטרנספורמציה.

המגמה החדישה ביותר בתחום התזונה הבריאה היא מזונות העל  (Superfood). אלו הם מזונות חיים מהטבע (כמו פולי הקקאו, גוג'י ברי,